მაინდფულნესი
₾900
თუ ფიქრობ, რომ ცვლილებების და მასშტაბური ნაბიჯების დროა, ჩვენ შენთვის ახალი “მაინდფულნეს“ პროგრამა შევქმენით, რომლის მიზანიც ცხოვრების მნიშვნელოვანი და საკვანძო ასპექტების დამუშავებით პერსონალური ეფექტურობის მიღწევა, ახალი რესურსების აღმოჩენა და საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსიის შექმნაა.
მეთოდოლოგია
- თვითგამორკვევა
- კარიერული კონსტრუირება
- ეფექტურობა
- ბედნიერება
პროგრამის დეტალები
20 საათიანი პრაქტიკული მუშაობა
დახურულ Facebook ჯგუფში გაწევრიანება და 3 თვიანი მხარდაჭერა, შედეგების მონიტორინგი
ორენოვანი სერტიფიკატი
ტრენინგზე ანგარიშსწორებისათვის შეგიძლიათ ისარგებლოთ საქართველოს ბანკის განვადებით ან მოახდინოთ თანხის გადანაწილება ტრენინგის დასრულებამდე.
საქართველოს ბანკის “სოლო” მომხმარებლები ისარგებლებენ 20%-იანი ფასდაკლებით.
📌ტრენინგზე მონაწილეთა რაოდენობა შეზღუდულია
დეტალები: მაინდფულნესი
|
-
ფოკუსი თვითგამორკვევაზე
-
ქცევითი ანალიზი – წამგებიანი და მომგებიანი ქცევების იდენტიფიცირება. (წამყვანი, დამხმარე და გასავითარებელი ქცევის პატერნები)
-
თვითსაბოტაჟის აღმოჩენა და მართვა
-
როგორია ჩემი ქცევა ჩემს შედეგებთან მიმართებაში? – მივყავარ თუ არა ყოველდღიურ ქცევას მიზნამდე?
-
-
ფოკუსი კარიერულ კონსტრუიერებაზე
-
ცხოვრების დიზაინი (Life Design) – თვითგამორკვევა, ბიოგრადია და ადაპტირებადობა
-
იდენტობა და კარიერული ნავიგაცია
-
ცხოვრებისეული როლები, კომპრომისი და გამბედაობა
-
თვითმოტივაცია, გადაწყვეტილების მიღება და გრავიტაცია
-
3 პარალელური ცხოვრება
-
-
ფოკუსი ეფექტურობაზე
-
პასუხისმგებლობის აღება საკუთარ ცხოვრებაზე
-
ახალი ჩვევის ფორმირება
-
თვითეფექტურობის FLOW მოდელი
-
გამოწვევების და უნარების თანაფარდობა – ანუ როგორ გადავიდეთ რესურსულ მდგომარეობაში, შევცვალოთ ქცევა და დავიწყოთ მოქმედება
-
-
ფოკუსი ბედნიერებაზე
-
FLOW – ფოკუსი და ბედნიერების ხარისხი
-
ახალი ცხოვრების მოდელირება, მიზნების დასახვა ქოუჩინგური მეთოდებით
-
ენერგიის რეგულაცია
-
სამსახურის და პირადი ცხოვრების ბალანსის აღდგენა
-
ცნობიერი ცხოვრების წესის ინსტრუმენტების გაგება/გამოცდა/ დაუფლება
-
მსგავსი კურსები
₾900
